Hummus

Rychlý a jednoduchý recept na cizrnový hummus, který můžeme čerstvě připravit doma dle své chuti.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Cizrnu rozmixujeme společně s tahini, olivovým olejem, česnekem a citronovou šťávou.
2.
Osolíme a opepříme.
3.
Ozdobíme nakrájeným koriandrem a pokapeme olivovým olejem.

Od: Snuttig&Nici, 14.11.2019

Reklama
Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min příprava
15 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Snuttig&Nici
Cena ingrediencí: 1 × porce = 11 Kč
Rozpis na položky
Kategorie a štítky:
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
156.54 kcal
Protein
6.88 g
Sacharidy
z toho cukr
10.94 g
2.80 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
8.01 g
1.05 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama