Hummus

  • Přidat foto

Rychlý a jednoduchý recept na cizrnový hummus, který můžeme čerstvě připravit doma dle své chuti.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Cizrnu rozmixujeme společně s tahini, olivovým olejem, česnekem a citronovou šťávou.
2.
Osolíme a opepříme.
3.
Ozdobíme nakrájeným koriandrem a pokapeme olivovým olejem.

Od: Snuttig&Nici, 14.11.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min příprava
15 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Snuttig&Nici
Cena ingrediencí: 1 × porce = 19 Kč
Kategorie: pomazánky, přílohy, luštěniny, za studena, vegetariánské, veganské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
178.00 kcal
Protein
8.90 g
Sacharidy
z toho cukr
15.04 g
0.13 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
9.02 g
1.72 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.