Zapečené flíčky s uzený masem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zapečené fleky s uzeným zná jistě každý z nás. Přesto si můžeme připomenout recept.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Flíčky si uvaříme v osolené vodě s kapkou oleje do poloměkka. Scedíme a necháme okapat. Na oleji zpěníme najemno nakrájenou cibuli přidáme kostičky uzeného masa a orestujeme.
2.
Pekáč či zapékací nádobu vymažeme. Promícháme si flíčky s uzeným masem a vyplníme jimi pekáč. Zalijeme rozšlehanými vejci s mlékem, které osolíme a opepříme.
3.
Zapékáme ve vyhřáté troubě na cca 200 stupňů asi 25 minut dozlatova a křupava.
Od: Šárka75, 18.10.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 1 hod celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Šárka75 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 28 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
634.54 kcal |
Protein |
17.72 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
76.37 g
5.75 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
21.60 g
6.15 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
