Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí prsa | 150 g | 33.75 g | 3.93 g | 0.84 g | 0.00 g | 0.00 g | 180.00 kcal |
rajčata | 1 ks | 1.08 g | 0.25 g | 0.03 g | 3.31 g | 3.23 g | 22.14 kcal |
paprika červená | 1/4 ks | 0.29 g | 0.09 g | 0.01 g | 1.17 g | 1.25 g | 9.22 kcal |
cuketa | 1/4 menšího kusu | 0.36 g | 0.09 g | 0.02 g | 0.62 g | 0.74 g | 5.02 kcal |
paprika zelená | 1/4 ks | 0.26 g | 0.05 g | 0.02 g | 0.87 g | 0.71 g | 5.95 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
koření | podle chuti | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.31 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
smetana na vaření | 37 a 1/2 ml | 1.05 g | 4.50 g | 2.91 g | 1.58 g | 1.58 g | 51.00 kcal |
brambory | 1 porce | 3.08 g | 0.14 g | 0.04 g | 23.09 g | 1.23 g | 115.50 kcal |
sýr strouhaný | 37 a 1/2 g | 10.88 g | 6.00 g | 3.75 g | 0.38 g | 0.38 g | 99.00 kcal |
Součet | 50.76 g | 15.05 g | 7.63 g | 31.05 g | 9.12 g | 488.14 kcal |