Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
rybí filé	125 g	20.63 g	0.38 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	86.25 kcal
sýr Niva	40 g	8.56 g	11.50 g	7.47 g	0.94 g	0.20 g	141.20 kcal
mléko	100 ml	3.00 g	2.00 g	0.91 g	5.00 g	5.00 g	47.00 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
mouka hladká	1 lžíce	0.83 g	0.08 g	0.01 g	5.89 g	0.02 g	29.12 kcal
máslo	25 g	0.21 g	20.28 g	12.84 g	0.02 g	0.02 g	179.25 kcal
Součet		33.32 g	34.23 g	21.23 g	12.30 g	5.25 g	485.06 kcal