Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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cuketa | 250 g | 3.03 g | 0.80 g | 0.21 g | 5.28 g | 6.25 g | 42.50 kcal |
sýr Eidam | 41 a 2/3 g | 10.41 g | 11.90 g | 7.78 g | 0.60 g | 0.00 g | 148.75 kcal |
klobása | 41 a 2/3 g | 4.52 g | 12.35 g | 4.04 g | 1.55 g | 0.85 g | 135.42 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mouka celozrnná | 3 a 1/3 lžíce | 5.03 g | 0.91 g | 0.00 g | 20.20 g | 0.00 g | 123.33 kcal |
sůl | 1/3 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | 0.167 lžičky | 0.04 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.15 g | 0.00 g | 0.96 kcal |
Vegeta | 0.167 lžičky | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.02 g | 0.34 kcal |
majoránka | 1/3 hrsti | 0.08 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.14 g | 0.03 g | 1.81 kcal |
Součet | 26.08 g | 28.13 g | 12.72 g | 29.06 g | 7.27 g | 489.04 kcal |