Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vločky ovesné	45 g	5.92 g	2.93 g	0.50 g	25.92 g	0.45 g	170.55 kcal
mléko	50 ml	1.50 g	1.00 g	0.46 g	2.50 g	2.50 g	23.50 kcal
vejce	3/4 ks	4.14 g	3.14 g	1.03 g	0.24 g	0.12 g	47.19 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
jahody čerstvé	1 a 1/2 ks	0.12 g	0.05 g	0.00 g	1.02 g	0.88 g	5.76 kcal
banán	1/4 ks	0.32 g	0.10 g	0.03 g	5.97 g	3.61 g	26.26 kcal
cukr moučkový	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
tvaroh měkký	50 g	6.45 g	2.35 g	1.44 g	1.80 g	1.80 g	54.50 kcal
broskev čerstvá	1/4 ks	0.34 g	0.09 g	0.01 g	3.02 g	3.15 g	14.63 kcal
datlový sirup	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.16 g	0.16 g	0.66 kcal
banán	1/2 ks	0.64 g	0.19 g	0.07 g	11.94 g	7.22 g	52.51 kcal
Součet		19.44 g	9.86 g	3.54 g	52.57 g	19.88 g	395.55 kcal