Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
brokolice | 1/8 ks | 2.14 g | 0.28 g | 0.09 g | 3.07 g | 1.29 g | 25.84 kcal |
brambory | 1/2 ks | 2.18 g | 0.10 g | 0.03 g | 16.39 g | 0.87 g | 82.01 kcal |
mrkev | 0.375 ks | 0.21 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.55 g | 1.08 g | 9.38 kcal |
mouka celozrnná | 1/2 lžíce | 0.76 g | 0.14 g | 0.00 g | 3.03 g | 0.00 g | 18.50 kcal |
olej rostlinný | 6 a 1/4 ml | 0.00 g | 5.75 g | 0.79 g | 0.00 g | 0.00 g | 50.95 kcal |
Vegeta | 1/8 lžíce | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.15 g | 0.05 g | 0.74 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 5.33 g | 6.32 g | 0.91 g | 24.19 g | 3.30 g | 187.41 kcal |