Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
kuskus 37 a 1/2 g 4.79 g 0.24 g 0.04 g 27.16 g 0.00 g 141.00 kcal
olivy 35 g 0.31 g 3.34 g 0.44 g 1.07 g 0.00 g 36.75 kcal
ředkvičky 3 a 1/2 ks 0.11 g 0.02 g 0.01 g 0.28 g 0.29 g 2.52 kcal
rajčata 2 ks 2.16 g 0.49 g 0.07 g 6.62 g 6.47 g 44.28 kcal
okurka salátová 1/2 ks 0.97 g 0.26 g 0.02 g 2.41 g 2.28 g 19.80 kcal
paprika červená 1 ks 1.18 g 0.36 g 0.03 g 4.68 g 5.00 g 36.89 kcal
jogurt selský 75 g 6.75 g 7.50 g 4.50 g 6.00 g 6.00 g 120.00 kcal
bazalka sušená 1/2 lžíce 0.52 g 0.09 g 0.05 g 0.23 g 0.04 g 5.24 kcal
pepř mletý 1/2 lžičky 0.12 g 0.04 g 0.02 g 0.44 g 0.01 g 2.89 kcal
hořčice plnotučná 1/2 lžičky 0.18 g 0.26 g 0.00 g 0.50 g 0.00 g 5.20 kcal
Součet 17.08 g 12.60 g 5.18 g 49.39 g 20.08 g 414.57 kcal