Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
čočka červená | 0.167 hrnku | 7.65 g | 0.69 g | 0.12 g | 16.74 g | 0.00 g | 114.56 kcal |
ředkvičky | 1 a 2/3 ks | 0.05 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.14 g | 0.14 g | 1.20 kcal |
rajčata sušená | 13 a 1/3 g | 1.88 g | 0.40 g | 0.06 g | 5.79 g | 5.01 g | 34.40 kcal |
avokádo | 0.167 ks | 0.67 g | 4.89 g | 0.71 g | 0.61 g | 0.22 g | 53.33 kcal |
sterilované okurky | 1 a 1/3 ks | 0.29 g | 0.17 g | 0.05 g | 0.92 g | 0.92 g | 9.53 kcal |
paprika červená kapie | 0.167 ks | 0.27 g | 0.08 g | 0.01 g | 1.07 g | 1.15 g | 8.47 kcal |
salát ledový | 0.056 hlávky | 0.27 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.16 g | 3.00 kcal |
sojanéza (vegan majonéza) | 1/3 lžíce | 0.30 g | 1.59 g | 0.15 g | 0.10 g | 0.04 g | 16.10 kcal |
hořčice dijonská | 0.167 lžíce | 0.23 g | 0.30 g | 0.02 g | 0.27 g | 0.05 g | 4.68 kcal |
sůl | 0.167 špetky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | 0.167 špetky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 kcal |
semínka slunečnicová | 0.167 hrsti | 0.52 g | 1.29 g | 0.11 g | 0.29 g | 0.07 g | 14.60 kcal |
Součet | 12.13 g | 9.44 g | 1.22 g | 26.24 g | 7.76 g | 259.92 kcal |