Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
pohanka	50 g	6.63 g	1.70 g	0.37 g	30.75 g	0.00 g	171.50 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
houby středně velké	1 a 1/4 ks	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
cuketa	1/4 ks	0.59 g	0.16 g	0.04 g	1.03 g	1.23 g	8.33 kcal
sojová omáčka	1/2 lžíce	0.65 g	0.05 g	0.01 g	0.33 g	0.03 g	4.24 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	1/4 ks	0.07 g	0.01 g	0.00 g	0.18 g	0.09 g	1.20 kcal
olej rostlinný	1/2 lžíce	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sojové kostky	25 g	12.50 g	0.23 g	0.01 g	4.75 g	3.25 g	71.03 kcal
Součet		20.74 g	8.96 g	1.37 g	39.14 g	5.76 g	327.54 kcal