tahini

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (2)

Energetická hodnota
595.00 kcal
Protein
17.00 g
Sacharidy
z toho cukr
11.89 g
0.49 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
53.76 g
7.53 g
20.30 g
23.56 g
Vláknina
9.30 g

Vitamíny

98.0
μg
24.5%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.0
mg
0.0%
0.3
mg
1.7%
0.1
mg
11.5%
0.0
μg
0.0%
66.7
IU
2.2%
0.5
mg
36.4%
5.5
mg
34.1%
1.2
mg
101.7%

Minerály

414.0
mg
8.8%
1.6
mg
178.9%
732.0
mg
104.6%
9.0
mg
111.9%
115.0
mg
7.7%
426.0
mg
42.6%
4.6
mg
42.0%
95.0
mg
22.6%
34.4
μg
62.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.