tahini

×
Energetická hodnota
595.00 kcal
Protein
17.00 g
Sacharidy
z toho cukr
11.89 g
0.49 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
53.76 g
7.53 g
20.30 g
23.56 g
Vláknina
9.30 g
B1 (Thiamin)
1.2 / 1 mg (101.7%)
B2 (Riboflavin)
0.5 / 1 mg (36.4%)
B3 (Niacin)
5.5 / 16 mg (34.1%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (11.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
98.0 / 400 ug (24.5%)
Vitamín A
66.7 / 3,000 iu (2.2%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.3 / 15 mg (1.7%)
Vitamín K
0.0 / 120 ug (0.0%)
Vápník
426.0 / 1,000 mg (42.6%)
Měď
1.6 / 1 mg (178.9%)
Železo
9.0 / 8 mg (111.9%)
Hořčík
95.0 / 420 mg (22.6%)
Fosfor
732.0 / 700 mg (104.6%)
Draslík
414.0 / 4,700 mg (8.8%)
Selen
34.4 / 55 ug (62.5%)
Sodík
115.0 / 1,500 mg (7.7%)
Zinek
4.6 / 11 mg (42.0%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.