tahini

Energetická hodnota	595.00 kcal
Protein	17.00 g
Sacharidy z toho cukr	11.89 g 0.49 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	53.76 g 7.53 g 20.30 g 23.56 g
Vláknina	9.30 g

B1 (Thiamin)

1.2 / 1 mg (101.7%)

B2 (Riboflavin)

0.5 / 1 mg (36.4%)

B3 (Niacin)

5.5 / 16 mg (34.1%)

B6 (Pyridoxin)

0.1 / 1 mg (11.5%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

98.0 / 400 ug (24.5%)

Vitamín A

66.7 / 3,000 iu (2.2%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.3 / 15 mg (1.7%)

Vitamín K

0.0 / 120 ug (0.0%)

Vápník

426.0 / 1,000 mg (42.6%)

Měď

1.6 / 1 mg (178.9%)

Železo

9.0 / 8 mg (111.9%)

Hořčík

95.0 / 420 mg (22.6%)

Fosfor

732.0 / 700 mg (104.6%)

Draslík

414.0 / 4,700 mg (8.8%)

Selen

34.4 / 55 ug (62.5%)

Sodík

115.0 / 1,500 mg (7.7%)

Zinek

4.6 / 11 mg (42.0%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

tahini

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!