sýr kozí

×
Energetická hodnota
360.00 kcal
Protein
23.52 g
Sacharidy
z toho cukr
0.76 g
0.76 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
28.85 g
19.95 g
6.58 g
0.69 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (7.8%)
B2 (Riboflavin)
0.7 / 1 mg (57.5%)
B3 (Niacin)
1.3 / 16 mg (8.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (9.9%)
B12 (Kobalamin)
0.2 / 2 ug (7.5%)
Kyselina listová
6.0 / 400 ug (1.5%)
Vitamín A
1,413.3 / 3,000 iu (47.1%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
20.0 / 600 iu (3.3%)
Vitamín E
0.3 / 15 mg (1.7%)
Vitamín K
2.4 / 120 ug (2.0%)
Vápník
443.0 / 1,000 mg (44.3%)
Měď
0.6 / 1 mg (71.1%)
Železo
1.8 / 8 mg (22.5%)
Hořčík
33.0 / 420 mg (7.9%)
Fosfor
453.0 / 700 mg (64.7%)
Draslík
78.0 / 4,700 mg (1.7%)
Selen
4.0 / 55 ug (7.3%)
Sodík
432.0 / 1,500 mg (28.8%)
Zinek
1.1 / 11 mg (9.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.