meruňky sušené

×
Energetická hodnota
241.00 kcal
Protein
3.39 g
Sacharidy
z toho cukr
55.34 g
53.44 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.51 g
0.02 g
0.07 g
0.07 g
Vláknina
7.30 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (1.3%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (5.7%)
B3 (Niacin)
2.6 / 16 mg (16.2%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (11.0%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
10.0 / 400 μg (2.5%)
Vitamín A
3,605.0 / 3,000 IU (120.2%)
Vitamín C
1.0 / 90 mg (1.1%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
4.3 / 15 mg (28.9%)
Vitamín K
3.1 / 120 μg (2.6%)
Vápník
55.0 / 1,000 mg (5.5%)
Měď
0.3 / 1 mg (38.1%)
Železo
2.7 / 8 mg (33.3%)
Hořčík
32.0 / 420 mg (7.6%)
Fosfor
71.0 / 700 mg (10.1%)
Draslík
1,162.0 / 4,700 mg (24.7%)
Selen
2.2 / 55 μg (4.0%)
Sodík
10.0 / 1,500 mg (0.7%)
Zinek
0.4 / 11 mg (3.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.