sýr Gouda

×
Energetická hodnota
357.00 kcal
Protein
24.98 g
Sacharidy
z toho cukr
1.67 g
1.67 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
27.69 g
17.59 g
8.01 g
0.66 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.9%)
B2 (Riboflavin)
0.4 / 1 mg (28.6%)
B3 (Niacin)
0.1 / 16 mg (0.5%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (5.9%)
B12 (Kobalamin)
1.5 / 2 ug (64.2%)
Kyselina listová
18.0 / 400 ug (4.5%)
Vitamín A
748.3 / 3,000 iu (24.9%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
20.0 / 600 iu (3.3%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.6%)
Vitamín K
2.3 / 120 ug (1.9%)
Vápník
722.0 / 1,000 mg (72.2%)
Měď
0.0 / 1 mg (4.0%)
Železo
0.4 / 8 mg (4.8%)
Hořčík
30.0 / 420 mg (7.1%)
Fosfor
539.0 / 700 mg (77.0%)
Draslík
168.0 / 4,700 mg (3.6%)
Selen
14.5 / 55 ug (26.4%)
Sodík
814.0 / 1,500 mg (54.3%)
Zinek
3.8 / 11 mg (34.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.