Bez fotky

ovesné vločky jemné

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (33)

Energetická hodnota
379.00 kcal
Protein
13.15 g
Sacharidy
z toho cukr
57.60 g
0.99 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
6.52 g
1.11 g
1.98 g
2.30 g
Vláknina
10.10 g

Vitamíny

32.0
μg
8.0%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.0
mg
0.0%
0.4
mg
2.8%
0.1
mg
7.7%
2.0
μg
1.7%
0.0
IU
0.0%
0.2
mg
11.9%
1.1
mg
7.0%
0.5
mg
38.3%

Minerály

362.0
mg
7.7%
0.4
mg
43.4%
410.0
mg
58.6%
4.3
mg
53.1%
6.0
mg
0.4%
52.0
mg
5.2%
3.6
mg
33.1%
138.0
mg
32.9%
28.9
μg
52.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.