Banánový dortík
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výživný a sytý dezert z kvalitních surovin, vhodný i jako plnohodnotná svačina, jistě zachutná všem milovníkům ovesných vloček a tvarohových náplní.
Reklama
Ingredience
Na korpus
Na krém
Na posypání
Dovnitř
Postup přípravy
1.
Smícháme si ovesné vločky s mletými ořechy a rozpuštěným máslem. Postupně přidáváme mléko dle potřeby a rukama vypracujeme směs na korpus.
2.
Hmotu vtlačíme pomocí skleničky do dortové formy vyložené pečicím papírem a necháme 10-15 minut péct na 170 °C.
3.
Mezitím, co se nám peče korpus, si připravíme tvarohový krém smícháním tvarohu s pomazánkovým máslem a cukry.
4.
Hotový, vychladlý korpus poklademe po celé ploše na kolečka nakrájenými banány, na banány rozetřeme tvarohový krém.
5.
Na konec zasypeme povrch dortíku kakaem a necháme odpočívat v lednici, ideálně přes noc.
Od: Zuzana, 20.5.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 15 min vaření 35 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 16 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
451.22 kcal |
Protein |
9.51 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
49.74 g
34.05 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
23.21 g
11.83 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
