jablko granátové

Energetická hodnota	83.00 kcal
Protein	1.67 g
Sacharidy z toho cukr	14.70 g 13.67 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.17 g 0.12 g 0.09 g 0.08 g
Vláknina	4.00 g

B1 (Thiamin)

0.1 / 1 mg (5.6%)

B2 (Riboflavin)

0.1 / 1 mg (4.1%)

B3 (Niacin)

0.3 / 16 mg (1.8%)

B6 (Pyridoxin)

0.1 / 1 mg (5.8%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 μg (0.0%)

Kyselina listová

38.0 / 400 μg (9.5%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 IU (0.0%)

Vitamín C

10.2 / 90 mg (11.3%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

0.6 / 15 mg (4.0%)

Vitamín K

16.4 / 120 μg (13.7%)

Vápník

10.0 / 1,000 mg (1.0%)

Měď

0.2 / 1 mg (17.6%)

Železo

0.3 / 8 mg (3.8%)

Hořčík

12.0 / 420 mg (2.9%)

Fosfor

36.0 / 700 mg (5.1%)

Draslík

236.0 / 4,700 mg (5.0%)

Selen

0.5 / 55 μg (0.9%)

Sodík

3.0 / 1,500 mg (0.2%)

Zinek

0.4 / 11 mg (3.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

jablko granátové

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}