lněné semínko drcené

Energetická hodnota	534.00 kcal
Protein	18.29 g
Sacharidy z toho cukr	1.58 g 1.55 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	42.16 g 3.66 g 7.53 g 28.73 g
Vláknina	27.30 g

B1 (Thiamin)

1.6 / 1 mg (137.0%)

B2 (Riboflavin)

0.2 / 1 mg (12.4%)

B3 (Niacin)

3.1 / 16 mg (19.3%)

B6 (Pyridoxin)

0.5 / 1 mg (36.4%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 μg (0.0%)

Kyselina listová

87.0 / 400 μg (21.8%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 IU (0.0%)

Vitamín C

0.6 / 90 mg (0.7%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

0.3 / 15 mg (2.1%)

Vitamín K

4.3 / 120 μg (3.6%)

Vápník

255.0 / 1,000 mg (25.5%)

Měď

1.2 / 1 mg (135.6%)

Železo

5.7 / 8 mg (71.6%)

Hořčík

392.0 / 420 mg (93.3%)

Fosfor

642.0 / 700 mg (91.7%)

Draslík

813.0 / 4,700 mg (17.3%)

Selen

25.4 / 55 μg (46.2%)

Sodík

30.0 / 1,500 mg (2.0%)

Zinek

4.3 / 11 mg (39.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

lněné semínko drcené

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!