olivy zelené

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (20)

Energetická hodnota
145.00 kcal
Protein
1.03 g
Sacharidy
z toho cukr
0.54 g
0.54 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
15.32 g
2.03 g
11.31 g
1.31 g
Vláknina
3.30 g

Vitamíny

3.0
μg
0.8%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.0
mg
0.0%
3.8
mg
25.4%
0.0
mg
2.4%
1.4
μg
1.2%
385.0
IU
12.8%
0.0
mg
0.5%
0.2
mg
1.5%
0.0
mg
1.8%

Minerály

42.0
mg
0.9%
0.1
mg
13.3%
4.0
mg
0.6%
0.5
mg
6.1%
1,556.0
mg
103.7%
52.0
mg
5.2%
0.0
mg
0.4%
11.0
mg
2.6%
0.9
μg
1.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.