mandarinka, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 53.00 kcal
• Bílkoviny: 0.81 g
• Sacharidy: 11.54 g (z toho cukr: 10.58 g)
• Tuky: 0.31 g (nasycené: 0.04 g)

• Vitamín C 26.70 mg 29.7%
• Vitamín A 258.33 IU 8.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.08 mg 6.0%
• Draslík 166.00 mg 4.9%
• B1 (Thiamin) 0.06 mg 4.8%
• Měď 0.04 mg 4.7%
• Kyselina listová 16.00 μg 4.0%
• Vápník 37.00 mg 3.7%
• Hořčík 12.00 mg 3.0%
• Fosfor 20.00 mg 2.9%
• B2 (Riboflavin) 0.04 mg 2.8%
• B3 (Niacin) 0.38 mg 2.4%
• Železo 0.15 mg 1.9%
• Vitamín E 0.20 mg 1.3%
• Zinek 0.07 mg 0.6%
• Selen 0.10 μg 0.2%
• Sodík 2.00 mg 0.1%

• Detail nutričních hodnot