nektarinky, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 44.00 kcal
• Bílkoviny: 1.06 g
• Sacharidy: 8.85 g (z toho cukr: 7.89 g)
• Tuky: 0.32 g (nasycené: 0.03 g)

• Měď 0.09 mg 9.6%
• Vitamín A 250.00 IU 8.3%
• B3 (Niacin) 1.13 mg 7.0%
• Vitamín C 5.40 mg 6.0%
• Draslík 201.00 mg 5.9%
• Vitamín E 0.77 mg 5.1%
• Fosfor 26.00 mg 3.7%
• Železo 0.28 mg 3.5%
• B1 (Thiamin) 0.03 mg 2.8%
• Hořčík 9.00 mg 2.3%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.03 mg 1.9%
• Vitamín K 2.20 μg 1.8%
• Zinek 0.17 mg 1.5%
• Kyselina listová 5.00 μg 1.3%
• Vápník 6.00 mg 0.6%

• Detail nutričních hodnot