soba nudle, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 336.00 kcal
• Bílkoviny: 14.38 g
• Sacharidy: 74.62 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 0.71 g (nasycené: 0.14 g)

• B1 (Thiamin) 0.48 mg 40.0%
• Fosfor 254.00 mg 36.3%
• Sodík 792.00 mg 34.4%
• Železo 2.70 mg 33.8%
• Měď 0.23 mg 25.6%
• Hořčík 95.00 mg 23.8%
• B3 (Niacin) 3.21 mg 20.1%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.95 mg 19.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.24 mg 18.5%
• Zinek 1.71 mg 15.5%
• Kyselina listová 60.00 μg 15.0%
• B2 (Riboflavin) 0.13 mg 10.0%
• Draslík 252.00 mg 7.4%
• Vápník 35.00 mg 3.5%

• Detail nutričních hodnot