vepřová žebra, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 jedlého podílu:

• Energie: 186.00 kcal
• Bílkoviny: 20.28 g
• Sacharidy: 0.00 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 11.04 g (nasycené: 2.37 g)

• Selen 35.50 μg 64.5%
• B6 (Pyridoxin) 0.68 mg 52.5%
• B3 (Niacin) 6.33 mg 39.6%
• B1 (Thiamin) 0.46 mg 38.0%
• Fosfor 203.00 mg 29.0%
• B12 (Kobalamin) 0.54 μg 22.5%
• Zinek 1.85 mg 16.8%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.69 mg 13.9%
• B2 (Riboflavin) 0.18 mg 13.6%
• Draslík 337.00 mg 9.9%
• Železo 0.59 mg 7.4%
• Měď 0.07 mg 7.2%
• Hořčík 23.00 mg 5.8%
• Vitamín D 26.00 IU 4.3%
• Vápník 25.00 mg 2.5%
• Sodík 56.00 mg 2.4%
• Vitamín E 0.12 mg 0.8%
• Vitamín A 8.00 IU 0.3%

• Detail nutričních hodnot