Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
jáhly | 50 g | 5.51 g | 2.11 g | 0.36 g | 32.18 g | 0.00 g | 189.00 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
škrob kukuřičný | 1/2 lžíce | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 3.61 g | 0.00 g | 15.24 kcal |
mléko | 22 a 1/2 ml | 0.68 g | 0.45 g | 0.20 g | 1.13 g | 1.13 g | 10.58 kcal |
olej olivový | 1/4 lžíce | 0.00 g | 3.38 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 29.84 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
šunka | 37 a 1/2 g | 7.39 g | 0.94 g | 0.34 g | 0.26 g | 0.04 g | 39.04 kcal |
čedar | 25 g | 5.72 g | 8.33 g | 4.72 g | 0.77 g | 0.12 g | 101.00 kcal |
Součet | 22.06 g | 17.29 g | 6.77 g | 38.11 g | 1.36 g | 416.15 kcal |