Pečené mrkvové hranolky
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pečená mrkev je skvělá samotná jako zdravá svačina nebo příloha k masu, rybám nebo jiným pokrmům. Můžete si s receptem pohrát a přidat další oblíbené koření nebo bylinky podle vaší chuti. Dobrou chuť!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Předehřejeme si troubu na 200 °C. Plech si vyložíme pečicím papírem.
2.
Omyjeme a oloupeme mrkve. Následně je nakrájíme na hranolky.
3.
V míse smícháme nakrájenou mrkev s olivovým olejem, nasekaným česnekem, solí, pepřem a sušenými bylinkami. Dobře promícháme, aby se všechny kousky mrkve obalily olejem a kořením.
4.
Rozprostřeme připravenou mrkev na plech v jedné vrstvě, aby se mohla rovnoměrně upéct.
5.
Pečeme v předehřáté troubě po dobu přibližně 20-25 minut, nebo dokud nebude měkká a zlatavá. Doba pečení se může lišit podle velikosti kousků a typu trouby.
6.
Při pečení občas mrkev promícháme, aby se upekla rovnoměrně ze všech stran.
7.
Jakmile je mrkev hotová, vyjmeme ji z trouby a podáváme ihned. Dobrou chuť! :-)
8.
TIP: Pečená mrkev může být zdravější variantou hranolků s tatarskou omáčkou.
Od: Zuzana, 27.7.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 25 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 3 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
113.16 kcal |
Protein |
1.26 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
8.94 g
5.94 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.06 g
0.97 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
