Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
vývar zeleninový 1 hrnek 0.58 g 0.17 g 0.07 g 2.23 g 1.32 g 12.00 kcal
olej řepkový 1/2 lžíce 0.00 g 6.26 g 0.46 g 0.00 g 0.00 g 55.31 kcal
mrkev 1/2 ks 0.28 g 0.07 g 0.01 g 2.07 g 1.45 g 12.51 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
brokolice 1/2 ks 8.57 g 1.12 g 0.35 g 12.28 g 5.17 g 103.36 kcal
celer řapíkatý 1 stonek 0.28 g 0.07 g 0.02 g 0.55 g 0.54 g 6.40 kcal
česnek 1 stroužek 0.19 g 0.02 g 0.00 g 0.93 g 0.03 g 4.47 kcal
špenát listový 1 hrst 0.71 g 0.16 g 0.02 g 0.20 g 0.11 g 6.75 kcal
droždí lahůdkové 1/2 lžíce 2.22 g 0.42 g 0.06 g 0.79 g 0.00 g 17.88 kcal
kokosové mléko 1/4 plechovky 2.29 g 23.84 g 21.14 g 3.34 g 3.34 g 230.00 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
cibule 1/2 ks 0.61 g 0.06 g 0.02 g 4.20 g 2.33 g 22.00 kcal
Součet 15.73 g 32.17 g 22.14 g 26.59 g 14.28 g 470.67 kcal