Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
šunka | 2 plátky | 3.94 g | 0.50 g | 0.18 g | 0.14 g | 0.02 g | 20.82 kcal |
sýr Eidam | 2 plátky | 10.00 g | 11.43 g | 7.47 g | 0.57 g | 0.00 g | 142.80 kcal |
avokádo | 1/8 ks | 0.50 g | 3.67 g | 0.53 g | 0.46 g | 0.17 g | 40.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rajčata sušená v oleji | 2 ks | 0.30 g | 0.84 g | 0.11 g | 1.05 g | 0.00 g | 12.78 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vejce | 2 ks | 11.05 g | 8.37 g | 2.75 g | 0.63 g | 0.33 g | 125.84 kcal |
tortilla | 1 ks | 4.92 g | 4.79 g | 1.75 g | 27.53 g | 2.23 g | 183.60 kcal |
Součet | 30.71 g | 29.60 g | 12.80 g | 30.38 g | 2.74 g | 525.84 kcal |