Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
mouka špaldová 7 a 1/2 g 0.90 g 0.08 g 0.01 g 5.48 g 0.05 g 26.18 kcal
datlový sirup 1/8 lžíce 0.02 g 0.01 g 0.00 g 1.20 g 1.20 g 4.98 kcal
vejce 1/2 ks 2.76 g 2.09 g 0.69 g 0.16 g 0.08 g 31.46 kcal
kakao holandské 7 a 1/2 g 1.47 g 1.03 g 0.61 g 1.57 g 0.13 g 17.10 kcal
čekankový sirup 1/8 lžíce 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.08 g 0.08 g 2.33 kcal
banán 1/2 ks 0.64 g 0.19 g 0.07 g 11.94 g 7.22 g 52.51 kcal
proteinový prášek 12 a 1/2 g 10.00 g 0.38 g 0.25 g 1.25 g 0.38 g 47.38 kcal
tvaroh měkký odtučněný 31 a 1/4 g 5.00 g 0.16 g 0.09 g 1.25 g 1.25 g 26.25 kcal
Součet 20.80 g 3.93 g 1.71 g 22.92 g 10.38 g 208.17 kcal