Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vejce	0.375 ks	2.07 g	1.57 g	0.52 g	0.12 g	0.06 g	23.60 kcal
kakao holandské	6 a 1/4 g	1.23 g	0.86 g	0.50 g	1.31 g	0.11 g	14.25 kcal
banán	1/8 ks	0.16 g	0.05 g	0.02 g	2.99 g	1.80 g	13.13 kcal
banán	3/4 ks	0.96 g	0.29 g	0.10 g	17.91 g	10.82 g	78.77 kcal
mouka rýžová	11 a 1/4 g	0.78 g	0.15 g	0.00 g	8.92 g	0.00 g	40.39 kcal
sýr Ricotta	25 g	2.83 g	2.61 g	1.65 g	1.02 g	0.07 g	39.00 kcal
tvaroh měkký odtučněný	12 a 1/2 g	2.00 g	0.06 g	0.04 g	0.50 g	0.50 g	10.50 kcal
čokoláda hořká	2 a 1/2 g	0.19 g	1.07 g	0.61 g	0.88 g	0.60 g	14.95 kcal
ochucující kapky (flavdrops) - bílá čokoláda	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
lučina	7.813 g	0.73 g	2.62 g	1.69 g	0.11 g	0.11 g	26.95 kcal
proteinový prášek	11 a 1/4 g	9.00 g	0.34 g	0.23 g	1.13 g	0.34 g	42.64 kcal
Součet		19.96 g	9.61 g	5.36 g	34.88 g	14.42 g	304.17 kcal