Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
čočka černá	75 g	18.00 g	0.75 g	0.15 g	42.75 g	0.75 g	249.75 kcal
mléko	podle potřeby	0.01 g	0.01 g	0.00 g	0.01 g	0.01 g	0.12 kcal
brambory	1 ks	4.37 g	0.19 g	0.05 g	32.78 g	1.75 g	164.01 kcal
mouka hladká	1/2 lžíce	0.41 g	0.04 g	0.01 g	2.94 g	0.01 g	14.56 kcal
cibule	1/4 menšího kusu	0.19 g	0.02 g	0.01 g	1.34 g	0.74 g	7.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
vývar zeleninový	0 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
máslo	0 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
hrášek	1/4 hrsti	0.61 g	0.05 g	0.01 g	0.98 g	0.64 g	9.11 kcal
mrkev	1/4 ks	0.14 g	0.04 g	0.00 g	1.03 g	0.72 g	6.25 kcal
celer řapíkatý	1/4 stonku	0.07 g	0.02 g	0.00 g	0.14 g	0.13 g	1.60 kcal
rajčatový protlak	17 a 1/2 g	0.76 g	0.08 g	0.02 g	2.59 g	2.13 g	14.35 kcal
olej olivový	1/2 lžíce	0.00 g	6.75 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	59.67 kcal
Součet		24.56 g	7.93 g	1.19 g	84.57 g	6.89 g	526.42 kcal