Rajčatový salát s olivami a sýrem

Snadný, rychlý salát, který můžete podávat s pečivem jako hlavní chod nebo jako rychlou svačinu. Nejlépe chutná vychlazený z lednice.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Rajčata si omyjeme, nakrájíme na kousky a vložíme do misky.

Osolíme, opepříme.

Přidáme sýr nakrájený na kostičky, jarní cibulku, nasekané olivy, majonézu a dobře promícháme.

Salát necháme v lednici vychladit a můžeme podávat.

Od: Petuler, 21.9.2022

Reklama

Rajčatový salát

Rajčatový salát s balkánským sýrem

Jarní rajčatový salát s majonézou

Rajčatový salát s řeckým jogurtem

Rajčatový salát s vejcem

Rajčatový salát s vejci

Rajčatový salát s balkánským sýrem

Avokádovo-rajčatový salát

Rukolový salát s rajčaty

Špagetový salát s rajčaty

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min celkem
Množství:	1 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie:	Hlavní jídla Bezmasá jídla Saláty Zeleninové
Štítky:	vegetariánské low carb bezlepkové rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	345.14 kcal
Protein	14.29 g
Sacharidy z toho cukr	6.63 g 4.42 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	28.80 g 11.36 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
cibulka jarní (lahůdková)	1 hrst (nakrájené na kolečka)	0.27 g	0.03 g	0.00 g	0.71 g	0.35 g	4.80 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olivy černé	2 lžíce	0.34 g	4.36 g	0.91 g	1.78 g	0.00 g	46.40 kcal
majonéza	1 lžíce	0.13 g	10.33 g	1.62 g	0.08 g	0.08 g	93.84 kcal
rajčata	120 g	1.06 g	0.24 g	0.03 g	3.23 g	3.16 g	21.60 kcal
sýr Gouda	50 g	12.49 g	13.85 g	8.79 g	0.84 g	0.84 g	178.50 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		14.29 g	28.80 g	11.36 g	6.63 g	4.42 g	345.14 kcal