Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kokosové mléko | 1/4 plechovky | 2.29 g | 23.84 g | 21.14 g | 3.34 g | 3.34 g | 230.00 kcal |
rajčata konzervovaná | 1/4 plechovky | 1.00 g | 0.50 g | 0.00 g | 3.00 g | 3.00 g | 22.00 kcal |
kari koření | 0.375 lžičky | 0.11 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.02 g | 0.02 g | 2.44 kcal |
garam masala | 1/2 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
prášek do pečiva | 1/8 ks | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.12 kcal |
mouka hladká | 57 a 1/2 g | 5.94 g | 0.56 g | 0.09 g | 42.33 g | 0.16 g | 209.30 kcal |
sůl | 0.375 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cukr krupice | 1/2 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 3.00 g | 2.99 g | 11.61 kcal |
paprika mletá sladká | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.06 g | 1.62 kcal |
šalotka | 1/4 hrnku | 0.23 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.23 g | 0.68 g | 6.60 kcal |
fazole bílé (syrové) | 1/2 hrnku | 23.59 g | 0.86 g | 0.22 g | 45.52 g | 2.13 g | 336.33 kcal |
rajčatový protlak | 1/2 lžíce | 0.32 g | 0.04 g | 0.01 g | 1.11 g | 0.91 g | 6.15 kcal |
koriandr čerstvý | 1/4 hrsti | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.23 kcal |
vývar zeleninový | 1/4 hrnku | 0.14 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.56 g | 0.33 g | 3.00 kcal |
zázvor čerstvý | 1/4 lžičky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.01 g | 0.40 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
sůl | 1/8 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mléko | 32 a 1/2 ml | 0.98 g | 0.65 g | 0.30 g | 1.63 g | 1.63 g | 15.28 kcal |
Součet | 34.90 g | 33.51 g | 22.73 g | 102.89 g | 15.28 g | 909.79 kcal |