Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kukuřice sterilovaná | 26 a 2/3 g | 0.61 g | 0.33 g | 0.07 g | 3.29 g | 1.18 g | 17.87 kcal |
tuňák ve vlastní šťávě | 2/3 plechovky | 19.05 g | 0.61 g | 0.17 g | 0.00 g | 0.00 g | 86.61 kcal |
čerstvé oregáno | 1/3 hrsti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olivy černé | 2/3 hrsti | 0.23 g | 2.54 g | 0.34 g | 0.82 g | 0.00 g | 28.00 kcal |
rajčata sušená v oleji | 16 a 2/3 g | 0.84 g | 2.35 g | 0.32 g | 2.92 g | 0.00 g | 35.50 kcal |
žampiony sterilované | 33 a 1/3 g | 0.67 g | 0.07 g | 0.03 g | 0.67 g | 0.03 g | 5.93 kcal |
rajčata cherry | 66 a 2/3 g | 0.59 g | 0.13 g | 0.02 g | 1.79 g | 1.75 g | 12.00 kcal |
těstoviny | 1/3 hrnku | 4.35 g | 0.50 g | 0.09 g | 23.82 g | 0.89 g | 123.67 kcal |
citronová šťáva | z 1/3 kusu | 0.06 g | 0.04 g | 0.01 g | 1.06 g | 0.40 g | 3.52 kcal |
majonéza | 1 a 1/3 lžíce | 0.18 g | 13.77 g | 2.15 g | 0.10 g | 0.10 g | 125.12 kcal |
Součet | 26.57 g | 20.34 g | 3.20 g | 34.47 g | 4.37 g | 438.22 kcal |