Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
špenát listový | 1 hrst | 0.71 g | 0.16 g | 0.02 g | 0.20 g | 0.11 g | 6.75 kcal |
mleté vepřové maso | 100 g | 14.50 g | 29.70 g | 7.73 g | 0.00 g | 0.00 g | 325.30 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
brambory | 1 porce | 3.08 g | 0.14 g | 0.04 g | 23.09 g | 1.23 g | 115.50 kcal |
majoránka | 1/2 hrsti | 0.13 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.20 g | 0.04 g | 2.71 kcal |
strouhanka | 1 a 1/2 lžíce | 1.20 g | 0.48 g | 0.11 g | 6.07 g | 0.56 g | 35.55 kcal |
cibule | 1/2 malého kusu | 0.39 g | 0.04 g | 0.01 g | 2.67 g | 1.48 g | 14.00 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 22.95 g | 39.48 g | 9.53 g | 33.32 g | 3.53 g | 595.99 kcal |