Pomazánka z Ricotty a vajec
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Ricotta je čerstvý sýr, který využijete v kuchyni napříč všemi chutěmi. Do slaných pokrmů, sladkých dobrot, do salátů i pomazánek. Spojením Ricotty s vejci dokážeme během chvíle vykouzlit pořádnou porci bílkovinové svačiny anebo večeře. Zkuste místo tvarohu někdy využít Ricottu a uvidíte, že vám tento lahodný, zdravý sýr zachutná a využijete jej u vaření častěji.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Uvaříme si vejce natvrdo a necháme vychladnout. Do misky dáme celé balení čerstvého sýru, přidáme nadrobno nakrájené vejce, lžičku hořčice a drobně pokrájenou cibuli. Opepříme a osolíme podle chuti. Vše pečlivě promícháme vidličkou a vznikne nám příjemná konzistence pomazánky, kterou můžeme rovnou namazat na čerstvý chléb. Dobrou chuť.
Od: Evánek, 20.2.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Evánek |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 11 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
149.86 kcal |
Protein |
11.50 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
3.84 g
1.15 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
9.52 g
4.69 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
