Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
květák | 1/4 ks | 2.82 g | 0.41 g | 0.19 g | 4.37 g | 2.81 g | 36.75 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
strouhanka kukuřičná | 50 g | 4.25 g | 1.00 g | 0.15 g | 38.00 g | 1.25 g | 178.00 kcal |
vejce | 1/4 ks | 1.38 g | 1.05 g | 0.34 g | 0.08 g | 0.04 g | 15.73 kcal |
mléko polotučné | 50 ml | 1.65 g | 0.75 g | 0.49 g | 2.40 g | 2.40 g | 23.00 kcal |
mouka hladká | 37 a 1/2 g | 3.87 g | 0.37 g | 0.06 g | 27.60 g | 0.10 g | 136.50 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
paprika mletá sladká | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.06 g | 1.62 kcal |
chilli mleté | 1/2 špetky | 0.03 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.71 kcal |
kari koření | 1/2 špetky | 0.04 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.81 kcal |
česnek sušený mletý | 1/4 lžičky | 0.13 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.49 g | 0.02 g | 2.57 kcal |
Součet | 14.26 g | 7.13 g | 1.72 g | 73.10 g | 6.70 g | 425.81 kcal |