Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
patizon | 1/2 ks | 5.40 g | 0.90 g | 0.18 g | 11.88 g | 10.76 g | 81.00 kcal |
mouka špaldová | 2 lžíce | 2.40 g | 0.20 g | 0.02 g | 14.60 g | 0.14 g | 69.80 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mléko polotučné | 25 ml | 0.83 g | 0.38 g | 0.24 g | 1.20 g | 1.20 g | 11.50 kcal |
kukuřičné lupínky (corn flakes) | 1 hrst | 0.75 g | 0.04 g | 0.01 g | 8.08 g | 0.95 g | 35.70 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
česnek sušený mletý | 1/2 lžičky | 0.26 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.99 g | 0.04 g | 5.13 kcal |
paprika sladká | 1/2 lžičky | 0.16 g | 0.15 g | 0.02 g | 0.22 g | 0.12 g | 3.24 kcal |
Součet | 12.56 g | 10.57 g | 2.10 g | 37.13 g | 13.28 g | 298.08 kcal |