Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
kokos strouhaný 16 a 2/3 g 0.52 g 4.67 g 4.40 g 6.99 g 6.13 g 76.00 kcal
čekankový sirup 0.833 lžíce 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.50 g 0.50 g 15.50 kcal
vločky ovesné 33 a 1/3 g 4.38 g 2.17 g 0.37 g 19.20 g 0.33 g 126.33 kcal
prášek do pečiva 1/3 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.03 g 0.00 g 0.11 kcal
jablka 1/3 malého kusu 0.13 g 0.08 g 0.01 g 5.67 g 5.16 g 25.83 kcal
řecký jogurt neochucený 46 a 2/3 g 4.20 g 2.33 g 1.12 g 1.86 g 1.87 g 45.27 kcal
mléko 25 ml 0.75 g 0.50 g 0.23 g 1.25 g 1.25 g 11.75 kcal
ovoce podle potřeby 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.01 g 0.01 g 0.05 kcal
mandle 0 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
Součet 9.99 g 9.76 g 6.13 g 35.50 g 15.24 g 300.84 kcal