Kokosová buchta s lískovými ořechy
-
- Přidat foto
-
Reklama
Trocha práce navíc s loupáním jader lískových ořechů stojí za to. Pochutnáte si na výborné kokosové buchtě, kterou ani nemusíte sypat cukrem.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Jádra lískových ořechů dáme do vroucí vody a chvíli povaříme. Zchladíme, oloupeme a rozpůlíme.
2.
Oba cukry, vejce, vodu a olej vyšleháme mixérem.
3.
Vymažeme a vysypeme formu na biskupský chlebíček (dlouhá, hranatá).
4.
V jiné nádobě smícháme vařečkou mouku, kokos a prášek do pečiva. Promícháme s těstem.
5.
Polovinu těsta nalijeme do formy a posypeme 2/3 lískových jader.
6.
Přilijeme druhou polovinu těsta a nahoru nasypeme poslední třetinu lískových oříšků.
7.
Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů asi 50 minut.
Od: Ráďa 78, 29.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 1 hod celkem |
| Množství: | 10 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 11 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
467.41 kcal |
Protein |
7.23 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
55.22 g
33.51 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
24.23 g
5.05 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
