Česnekové fazolky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduše připravená příloha, kterou můžete servírovat k pečenému masu nebo rybám. Menší porce se hodí společně s bramborovou přílohou nebo rýží, namísto zeleninové oblohy. Vetší porce přílohu spolehlivě nahradí.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Mrkev očistíme a nakrájíme škrabkou na hobliny. Fazolky propláchneme. Pokud použijeme mražené, necháme je chvíli v teplé vodě.
2.
Ve woku rozehřejeme máslo a přidáme mrkev. Fazolky necháme okapat a přidáme k mrkvi.
3.
Promícháme se solí, pepřem a prolisovaným česnekem. Za stálého míchání restujeme do změknutí.
4.
Pokud je třeba podlít vodou, použijte jen minimální množství.
Od: Ráďa 78, 29.5.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 15 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 2 × porce namísto přílohy |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce namísto přílohy = 17 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce namísto přílohy |
Energetická hodnota |
254.38 kcal |
Protein |
4.79 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
17.15 g
11.54 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
16.92 g
10.40 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
