Česnekové fazolky

Jednoduše připravená příloha, kterou můžete servírovat k pečenému masu nebo rybám. Menší porce se hodí společně s bramborovou přílohou nebo rýží, namísto zeleninové oblohy. Vetší porce přílohu spolehlivě nahradí.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce namísto přílohy

Postup přípravy

1.
Mrkev očistíme a nakrájíme škrabkou na hobliny. Fazolky propláchneme. Pokud použijeme mražené, necháme je chvíli v teplé vodě.
2.
Ve woku rozehřejeme máslo a přidáme mrkev. Fazolky necháme okapat a přidáme k mrkvi.
3.
Promícháme se solí, pepřem a prolisovaným česnekem. Za stálého míchání restujeme do změknutí.
4.
Pokud je třeba podlít vodou, použijte jen minimální množství.

Od: Ráďa 78, 29.5.2021

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
15 min vaření
20 min celkem
Množství: 2 × porce namísto přílohy
Autor: Ráďa 78
Cena ingrediencí: 1 × porce namísto přílohy = 17 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: česká, zelenina, přílohy, vegetariánské, bezlepkové
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce namísto přílohy
Energetická hodnota
254.38 kcal
Protein
4.79 g
Sacharidy
z toho cukr
17.15 g
11.54 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
16.92 g
10.41 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama