Jednoduše připravená příloha, kterou můžete servírovat k pečenému masu nebo rybám. Menší porce se hodí společně s bramborovou přílohou nebo rýží, namísto zeleninové oblohy. Vetší porce přílohu spolehlivě nahradí.
Ingredience (2 x porce namísto přílohy)
Postup přípravy
Mrkev očistíme a nakrájíme škrabkou na hobliny. Fazolky propláchneme. Pokud použijeme mražené, necháme je chvíli v teplé vodě.
Ve woku rozehřejeme máslo a přidáme mrkev. Fazolky necháme okapat a přidáme k mrkvi.
Promícháme se solí, pepřem a prolisovaným česnekem. Za stálého míchání restujeme do změknutí.
Pokud je třeba podlít vodou, použijte jen minimální množství.
Nutriční hodnoty (1 x porce namísto přílohy)
Energ. hodnota: 254.38 kcal |
Protein: 4.79 g |
Sacharidy: 17.15 g |
z toho cukr: 11.54 g |
Tuk: 16.92 g |
z toho nas. MK: 10.40 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3087-cesnekove-fazolky