Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ředkvičky | 2 ks | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.16 g | 0.17 g | 1.44 kcal |
salát hlávkový | 1/2 ks | 2.45 g | 0.27 g | 0.04 g | 2.83 g | 1.40 g | 27.00 kcal |
okurka salátová | 1/4 ks | 0.49 g | 0.13 g | 0.01 g | 1.20 g | 1.14 g | 9.90 kcal |
olej olivový extra panenský | 1 lžíce | 0.00 g | 13.65 g | 1.80 g | 0.00 g | 0.00 g | 122.85 kcal |
kuřecí prsa | 1/2 ks | 16.88 g | 1.97 g | 0.42 g | 0.00 g | 0.00 g | 90.00 kcal |
salát ledový | 1/4 hlávky | 1.22 g | 0.14 g | 0.02 g | 1.41 g | 0.70 g | 13.50 kcal |
koření grilovací | 1 špetka | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.00 g | 0.62 kcal |
rukola | 1 hrst | 0.52 g | 0.13 g | 0.02 g | 0.41 g | 0.41 g | 5.00 kcal |
med | 1 lžíce | 0.06 g | 0.00 g | 0.00 g | 17.26 g | 17.25 g | 63.84 kcal |
balzamikový ocet | 1 lžíce | 0.08 g | 0.00 g | 0.00 g | 2.72 g | 2.39 g | 14.08 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sojová omáčka | 1/2 lžíce | 0.65 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.33 g | 0.03 g | 4.24 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
polníček | 1 hrst | 0.40 g | 0.08 g | 0.00 g | 0.72 g | 0.00 g | 4.20 kcal |
olivy černé | 5 ks | 0.18 g | 1.91 g | 0.25 g | 0.61 g | 0.00 g | 21.00 kcal |
citrónový pepř | podle chuti | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.17 g | 0.03 g | 1.07 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 23.06 g | 18.36 g | 2.57 g | 27.91 g | 23.52 g | 378.73 kcal |