Domácí müsli tyčinky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Také milujete müsli tyčinky? Můžete si je udělat přesně podle své chuti. Přidáte sušené ovoce a oříšky přesně, jak je máte rádi.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na pánvi si rozehřejeme máslo, med a cukr.
2.
Necháme rozpustit a na mírném plamenu mícháme zhruba 5 minut, dokud se nám nevytvoří sirup. Odstavíme z plotny.
3.
Vmícháme vločky a směs ořechů se sušeným ovocem. My jsme použili sušené meruňky, sušené švestky, sezamová semínka, slunečnicová semínka a vlašské ořechy. Směs promícháme.
4.
Předehřejeme si troubu na 180 °C. Plech si vyložíme pečícím papírem a vločky rovnoměrně rozetřeme po papíru.
5.
Vložíme do trouby a pečeme 20 minut.
6.
Po vytažení z trouby necháme hmotu asi 5 minut odpočinout, a poté nakrájíme na tyčinky. Ty necháme vychladnout úplně a můžeme podávat.
Od: Petuler, 14.3.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 10 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 9 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
355.62 kcal |
Protein |
4.81 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
46.80 g
26.82 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
16.07 g
9.12 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
