Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
chilli mleté | 1 špetka | 0.07 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.07 g | 0.04 g | 1.41 kcal |
mléko plnotučné | 100 ml | 3.15 g | 3.25 g | 1.87 g | 4.80 g | 5.05 g | 61.00 kcal |
mouka hladká | 2 lžíce | 1.65 g | 0.16 g | 0.02 g | 11.78 g | 0.04 g | 58.24 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek sušený mletý | 1/2 lžičky | 0.26 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.99 g | 0.04 g | 5.13 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
hlíva ústřičná | 100 g | 3.31 g | 0.41 g | 0.06 g | 3.79 g | 1.11 g | 33.00 kcal |
brambory | 2 ks | 8.73 g | 0.38 g | 0.11 g | 65.56 g | 3.49 g | 328.02 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
kari koření | 1/2 lžičky | 0.14 g | 0.14 g | 0.02 g | 0.03 g | 0.03 g | 3.25 kcal |
paprika mletá sladká | 1/2 lžičky | 0.16 g | 0.15 g | 0.02 g | 0.22 g | 0.12 g | 3.24 kcal |
strouhanka | na obalování | 0.80 g | 0.32 g | 0.07 g | 4.05 g | 0.37 g | 23.70 kcal |
Součet | 21.04 g | 13.78 g | 3.81 g | 91.44 g | 10.37 g | 608.70 kcal |