Zdravé fitness muffiny s třešněmi

Domácí muffiny jsou velmi oblíbeným moučníkem, který milují děti i dospělí. Jsou skvělé jako dezert ke kávě či rannímu čaji a pokud je dozdobíte krémem hodí se i na oslavy. Dnešní recept na muffiny s třešněmi je zdraví, rychlý a zvládne ho úplně každý. Do muffinů jsme použili třešně, vy můžete experimentovat s jakýmkoliv ovocem, které zrovna máte doma. Uvidíte, že pokaždé budou chutnat skvěle a během chvilky se po nich zapráší. Pokud do receptu použijete zralé banány, tak těsto nemusíte doslazovat medem, protože zralé banány jsou velmi sladké a třešně také přidají na výsledné sladké chuti.

Ingredience

Množství na
  ks

Postup přípravy

1.
Vločky rozmixujeme na hladkou mouku. V misce pomocí vidličkou rozmačkáme banány, přidáme žloutky, mléko, rozmixované vločky, sodu, řecký bílý jogurt, med a důkladně smícháme.
2.
Bílky ušleháme do tuhé pěny a jemně je vmícháme do banánové hmoty. Přidáme třešně.
3.
Připravené těsto přemístíme do košíčků. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 35 minut.
4.
Při podávání můžeme dozdobit třešněmi, lístečky máty, nebo lehce pokapat medem.

Od: Gabriela, 18.12.2020

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min příprava
35 min vaření
50 min celkem
Množství: 13 × ks
Autor: Gabriela
Cena ingrediencí: 1 × ks = 6 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: dezert, ovesné vločky, pečení, vegetariánské, bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství
1 × ks
Energetická hodnota
97.76 kcal
Protein
4.42 g
Sacharidy
z toho cukr
13.26 g
4.66 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
2.47 g
0.82 g

Detailní rozpis podle ingrediencí