Banánový muffin s čokoládou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborný koláček na pár kousnutí. Díky čokoládě a banánům můžete dát méně cukru, a přesto bude krásně slaďounký. Pro děti je třeba péct ve dvou dávkách.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vejce rozdělíme na bílek a žloutek. Žloutky dáme do mixéru a s cukrem dlouho šleháme do husté pěny.
2.
Banány rozmačkáme vidličkou na kaši a přidáme s olejem do těsta. Zašleháme. Pomalu vmícháme mouku s práškem do pečiva.
3.
Z bílků vyšleháme sníh a zamícháme do těsta. 80 g čokolády nasekáme na kousky a přimícháme. Nalijeme do formy a dáme péct. Pečeme na 180 stupňů asi 40 minut.
4.
Vlažné muffiny potřeme rozpuštěným máslem a ozdobíme nastrouhanou čokoládou.
Od: Ráďa 78, 27.6.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 50 min celkem |
| Množství: | 12 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 5 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
242.17 kcal |
Protein |
3.04 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
25.89 g
13.68 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
13.67 g
4.37 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
