Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cizrna | 17 a 1/2 g | 3.58 g | 1.06 g | 0.11 g | 8.88 g | 1.87 g | 66.15 kcal |
tvaroh měkký tučný | 62 a 1/2 g | 7.88 g | 7.38 g | 4.76 g | 1.44 g | 1.44 g | 103.75 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
Worcestrová omáčka | 1/4 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.72 g | 0.38 g | 2.89 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 11.60 g | 8.44 g | 4.86 g | 11.73 g | 3.71 g | 176.14 kcal |