Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tuňák v oleji | 1/3 plechovky (po 80g) | 7.77 g | 2.19 g | 0.41 g | 0.00 g | 0.00 g | 52.80 kcal |
kukuřice sterilovaná | 0.167 plechovky | 0.65 g | 0.35 g | 0.07 g | 3.50 g | 1.26 g | 18.98 kcal |
penne | 41 a 2/3 g | 5.43 g | 0.63 g | 0.12 g | 29.78 g | 1.11 g | 154.58 kcal |
rajčata cherry | 3 a 1/3 ks | 0.50 g | 0.11 g | 0.02 g | 1.52 g | 1.49 g | 10.20 kcal |
salát ledový | 0.167 hlávky | 0.82 g | 0.09 g | 0.01 g | 0.94 g | 0.47 g | 9.00 kcal |
vejce | 2/3 ks | 3.68 g | 2.79 g | 0.92 g | 0.21 g | 0.11 g | 41.95 kcal |
olej olivový | 0.167 lžíce | 0.00 g | 2.25 g | 0.31 g | 0.00 g | 0.00 g | 19.89 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 18.85 g | 8.41 g | 1.85 g | 35.95 g | 4.44 g | 307.40 kcal |