Špecle s uzeným tofu
Jednoduché a rychlé jídlo z jedné pánve.
Reklama
Postup přípravy
1.
Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Listový špenát opláchneme a necháme okapat. Očištěné žampiony nakrájíme na větší kousky a tofu nakrájíme na kostky.
2.
V pánvi rozehřejeme olej a osmažíme cibuli. Přidáme nakrájené tofu a žampiony. Osmažíme tři minuty, přidáme špenát a ještě dvě minuty smažíme.
3.
Do pánve vsypeme špecle, zalijeme je vývarem a smetanou. Osolíme opepříme dle chuti a necháme pod poklicí cca 15 minut vařit. Průběžně promícháváme. Dle potřeby ještě podlijeme vodou.
4.
Do hotového pokrmu zamícháme nastrouhanou Mozzarellu a servírujeme.
Od: Sarrien, 6.5.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
615.84 kcal |
Protein |
32.49 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
75.64 g
8.21 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
20.31 g
7.13 g
|
Reklama
Reklama
