Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mouka celozrnná žitná	33 a 1/3 g	2.03 g	0.43 g	0.04 g	24.03 g	0.60 g	114.00 kcal
semínka slunečnicová	1/2 hrsti	1.56 g	3.86 g	0.33 g	0.86 g	0.20 g	43.80 kcal
chia semínka	1/3 lžíce	0.61 g	1.41 g	0.12 g	0.05 g	0.05 g	17.80 kcal
sušené droždí	0.083 balíčku (po 7g)	0.24 g	0.04 g	0.01 g	0.08 g	0.00 g	1.90 kcal
kmín drcený	0.167 lžíce	0.18 g	0.22 g	0.02 g	0.34 g	0.02 g	3.75 kcal
sůl	0.083 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
voda	50 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mouka hladká	16 a 2/3 g	1.72 g	0.16 g	0.03 g	12.27 g	0.05 g	60.67 kcal
Součet		6.34 g	6.13 g	0.55 g	37.63 g	0.92 g	241.91 kcal